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便秘终于通了!生姜加“它”泡水喝,帮你排出4斤黑臭

发布日期:2020-06-30 04:11   来源:未知   阅读:

现在的人生活和工作压力大,作息时间和饮食都不规律,极易导致便秘。如果没有及时排出宿便,会造成口臭、便秘、皮肤粗糙等问题,而且容易导致人体虚胖。那么有什么方法能够解决便秘问题呢?今天就教大家一个生活小妙招,生姜加“它”泡水喝,帮你排出4斤黑臭陈年宿便,一起来看看吧!

方法步骤如下:

第一步:首先准备一块洗干净的生姜和两个新鲜的柠檬。柠檬有美白祛斑,提高人体免疫力的效果。

第二步:将生姜切成丝,柠檬切成片状就行了,柠檬里面如果有籽的话要去除掉。

第三步:再准备一个密封的玻璃罐,往罐中依次加入柠檬姜丝冰糖,先底下放一层柠檬、再放一层姜丝、再放几块冰糖,就这样依次放好就行了。最后放蒸锅中蒸约30分钟就可以拿出来了,冷却好后放入冰箱,每次按需取量冲水即可饮用。

就这样一瓶自制的生姜柠檬糖水就做好了,坚持每天取出一点来泡水喝,不仅可以排出陈年黑臭宿便,改善便秘的问题,还能美白养颜,改善虚胖等功效,真的是太实用了。

看完这个解决便秘的小窍门,简单又实用,让你的生活更方便。你学会了吗?赶紧动手试试吧!